にゃんとかなるさ

Jam（著）

四六判 　170頁　並製
定価　1,500円＋税
ISBN　978-4-305-71079-6　C0095

書店発売予定日　2026年05月27日
登録日　2026年03月06日

解説

人間関係のモヤモヤや日常のトラブルも、ページをめくれば「ま、いっか」。毎日がんばりすぎてお疲れのあなたへ、ねこたちが77のゆる〜い生きかたを提案。考えすぎず、気楽にめくれる、「読む人が疲れない本」。

紹介

「あるある」な悩みやトラブルもページをめくれば「ま、いっか」。毎日お疲れのあなたへ、ねこたちが77のゆる〜い生きかたを提案。

人間関係のモヤモヤや日常のトラブルも、ページをめくれば「ま、いっか」
ベストセラー漫画家Jamが贈る、『がんばらにゃい生きかた』に続く「らくがき風エッセイ」第2弾！

「やることがあるのに違うことを始めてしまう」「名前が思い出せない」「失敗が怖くて前に進めない」「何でもいいって言ったのに…」「言ってしまった余計な一言に落ち込む」「改札で止められた！」「SNSのキラキラ投稿にモヤる」「席を譲ろうか迷っているうちに相手が降りてしまった」
そんな「あるある」な悩みやトラブルも、ねこたちの手にかかれば「にゃんとかなるさ」
毎日がんばりすぎてお疲れのあなたへ、ねこたちが77のゆる〜い生きかたを提案します。どこから読んでもOKな、考えすぎず、気楽にめくれる、「読む人が疲れない本」です。

【目　次】
はじめに
01やることがあるのに、02名前が思い出せない、03美容師さんとの会話、04自分だけ置いてけぼり、05スイーツを食べられた、06サブスクを解約し忘れた、07「推し活」にお金を使いすぎた、08失敗が怖くて…、09自己判断で健康を疑う、10覚えていない思い出話、11「絶対に忘れない」と記憶したはずが…、12満員電車で降りられない、13あると思っていたのに…、14店員さんのタメ口、15友達への愚痴、16将来の不安、17アウェイな話題の疎外感、18エコバッグを忘れた、19充電コード…どれ？、20「好き！」の基準、21積読タワーができた、22「何でもいい」のでは？、23メニューの内容がわからない、24今日のラッキーアイテム、25フタが開かない…！、26ATMの後ろの行列、27エレベーターで親しくない人と二人きり、28試着室で一人パニック、29オンラインで笑うタイミング、30今日言った余計な一言、31リアクションに困るプレゼント、32「今度ごはん行こうね」、33見られてしまった…！！、34改札で止められた、35オシャレした日に限って誰にも会わない、36ガラス扉にぶつかった、37がんばって衣替えしたのに…、38自分の名前をエゴサーチ、39返信が遅れて気まずい、40感情移入しすぎてしまう、41お湯をはれてなかった、42植物をすぐ枯らす、43レシピ通りに作ったのに…、44SNSのキラキラ投稿、45おニューの服が丸かぶり、46休日に「あと5分」のつもりが…、47SNSの「いいね！」の数、48アドバイスのはずが説教に…、49買ったばかりの服に限って…、50ずっと歯についてた、51失礼に聞こえたかも…？、52人生をゲームに例えたら、53オンラインでトラブル！、54ティッシュごと洗った、55やる気がすぐしぼむ、56卵を床にぶちまけた、57想像とまったく違うのが来た、58小さなミスで落ち込む、59「いえいえ、そんなことないです」、60言葉を深読みしてしまう、61傘をすぐ失くす、62親戚の集まりで質問攻め、63愛想のいい自分は本当の自分？、64財布が見つからない！、65目的地に辿り着けない、66自分だけいつも半目、67譲ろうか迷っているうちに…、68ゴミを出し忘れた、69寝ながらスマホで顔面強打、70静かな場所でお腹が鳴る、71店員を呼ぶタイミング、72「返してほしい」が言いにくい、73宅配便のタイミング、74自分の「普通」と他人の「普通」、75何もしなかった休日、76流行りについていけない、77理想と現実とのギャップ
おわりに

目次

はじめに
01やることがあるのに、02名前が思い出せない、03美容師さんとの会話、04自分だけ置いてけぼり、05スイーツを食べられた、06サブスクを解約し忘れた、07「推し活」にお金を使いすぎた、08失敗が怖くて…、09自己判断で健康を疑う、10覚えていない思い出話、11「絶対に忘れない」と記憶したはずが…、12満員電車で降りられない、13あると思っていたのに…、14店員さんのタメ口、15友達への愚痴、16将来の不安、17アウェイな話題の疎外感、18エコバッグを忘れた、19充電コード…どれ？、20「好き！」の基準、21積読タワーができた、22「何でもいい」のでは？、23メニューの内容がわからない、24今日のラッキーアイテム、25フタが開かない…！、26ATMの後ろの行列、27エレベーターで親しくない人と二人きり、28試着室で一人パニック、29オンラインで笑うタイミング、30今日言った余計な一言、31リアクションに困るプレゼント、32「今度ごはん行こうね」、33見られてしまった…！！、34改札で止められた、35オシャレした日に限って誰にも会わない、36ガラス扉にぶつかった、37がんばって衣替えしたのに…、38自分の名前をエゴサーチ、39返信が遅れて気まずい、40感情移入しすぎてしまう、41お湯をはれてなかった、42植物をすぐ枯らす、43レシピ通りに作ったのに…、44SNSのキラキラ投稿、45おニューの服が丸かぶり、46休日に「あと5分」のつもりが…、47SNSの「いいね！」の数、48アドバイスのはずが説教に…、49買ったばかりの服に限って…、50ずっと歯についてた、51失礼に聞こえたかも…？、52人生をゲームに例えたら、53オンラインでトラブル！、54ティッシュごと洗った、55やる気がすぐしぼむ、56卵を床にぶちまけた、57想像とまったく違うのが来た、58小さなミスで落ち込む、59「いえいえ、そんなことないです」、60言葉を深読みしてしまう、61傘をすぐ失くす、62親戚の集まりで質問攻め、63愛想のいい自分は本当の自分？、64財布が見つからない！、65目的地に辿り着けない、66自分だけいつも半目、67譲ろうか迷っているうちに…、68ゴミを出し忘れた、69寝ながらスマホで顔面強打、70静かな場所でお腹が鳴る、71店員を呼ぶタイミング、72「返してほしい」が言いにくい、73宅配便のタイミング、74自分の「普通」と他人の「普通」、75何もしなかった休日、76流行りについていけない、77理想と現実とのギャップ
おわりに

著者プロフィール

Jam（ジャム）

漫画家・イラストレーター・ゲームグラフィックデザイナー。
人間関係の悩みを描いたマンガ「パフェねこシリーズ」がTwitter（現・X）で累計50万以上リツイートされ話題となる。
著書にベストセラー『多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。』（サンクチュアリ出版）ほか、『にゃんしゃりで心のお片づけ。』（PHP研究所）、『マンガ版 ちょっとだけ・こっそり・素早く「言い返す」技術』（マンガ担当／三笠書房）ほかシリーズ3作品、『言いにくいことはっきり言うにゃん』（笠間書院）、『まねきねこのうた』（秋田書店）、『続　多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。』（サンクチュアリ出版）、『まんがでわかる 感情の整理ができる人は、うまくいく』（マンガ担当／ PHP研究所）ほかシリーズ2作品、『言いにくいことはっきり言うにゃん 仕事の悩み解決編』（笠間書院）、『いつも心に猫ちゃんを 人生のモヤモヤがすっきり晴れる62の習慣』（PHP研究所）、『仏にゃんのふわもこやさしい仏教の教え』『Jamの百鬼にゃ行 かわいくて怖い妖怪図鑑』（以上、笠間書院）、『ニャンだかラクになる休み方』(スターツ出版)、『ヤバくない? ネコなら速攻にげてるよ』（角川春樹事務所）がある。

上記内容は本書刊行時のものです。